季節のコラム

＃017　　７月　文月
あっという間に６月が終わり、ということは今年の半分が過ぎたということだと思うと早くて　驚くばかりです。今年の前半はいかがでしたでしょうか？　体と心、元気で過ごせましたでしょうか？６月３０日の大祓いに行くことができず残念でしたが、今年前半の反省とこれからの半年をどう過ごすか、一度ゆっくり時間をつくって考える時期なのではないでしょうか。梅雨後半、雨の静かな日にのんびりと自分を振り　返る時間を持つのもひとつの贅沢ですね。そして、　身体も一度ゆっくり休めてあげましょう。　今年の梅雨は雨が激しく降る日が多く、湿気で冷えて体が固まっている方が多くいらっしゃいました。　体を温めて、ゆるめるようにしてみてください。沖縄は入梅が遅かったけれど、明けるのは早かったですが関東は入梅が早かったのに、まだまだ梅雨が続きそうな感じですね。梅雨明けが待ち遠しいけど、ひどく暑いのはいやとおっしゃる方が多いですね。　今年もまた暑い、暑い夏でしょうか？　　暑くなると、つい、冷たい飲み物、冷たい食べ物が欲しくなりますが、冷たいものをたくさん摂ると、消化器系には負担が大きいようです。　　冷えて硬くなると消化吸収力が落ちてしまうので、暑い夏は特に気をつけたいものですね。　クーラーで冷えた上に冷たい飲食で体の中まで冷やしてしまうと夏ばてになりやすくなりますので、　どうぞ気をつけてくださいね。最近、こちらではベランダで育てているペパーミントがすごい勢いで増え続けています。　もったいないので、ペパーミントのフットバスや、お茶にして、皆さんに喜んでいただいています。ペパーミントのす～っとした香りは、この時期の蒸し蒸し、じめじめした空気をさわやかに清浄してくれる感じがします。エッセンシャルオイルもこの時期すっきりした香りがいいですね。でもじめじめした季節に、南国の花の香りも似合っている気がします。　イランイランなどの濃厚な香りも梅雨の　うっとうしさを解消してくれる気がして気に入っています。季節にあった香りを楽しむ、そんな余裕がある生活に少しだけでもトライして、体を休めて、暑い夏にそなえる・・・今月は季節の変わり目、どうぞ体に気をつけて、元気で楽しい夏を　お迎え下さい。＊写真はお店のベランダの向日葵と福井の永平寺
古川　圭子
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