季節のコラム

＃019　　９月　長月
今年は秋の訪れが早くてびっくりですね。こんなに早く秋が来たことが今までにもあったという記憶がありません。それにしても、突然の季節の変化には本当に体はびっくりで、体調を崩している方も多いようです。いつも季節の変わり目には体調を崩しがちですが、今年は特に気をつけて夜更かしせずに早めに休んだほうがよいようです。秋の夜長に夜更かし禁物です。確かに今年は暑くなったのも早かったし、十分暑さは堪能した感はありますが、それでも 8月から長雨で涼しいのは寂しいですねえ。(夏生まれなので、そう思うのかしら？) このところ本当に気候がおかしいということばかり書いている気がしますが、本当に地球が心配です。猛暑・雷・“ゲリラ豪雨”という新しい言葉までできました。本当に急に激しく降出して雨宿りの暇もない、という日が何日もありました。少し前までは西の空が暗くなると雨が降出すかなと予測が出来たのですが、この夏は西の空は暗くないのに降出す日が何度もありました。なんとそういう日は北から雨雲がやってきたようでした。そして、その後は冷たい風が強く吹き、気温が下がるという経過だったと記憶しています。雨の降り方も変わったとは本当に驚きです！普通が一番！と思うこのごろです。これから始まる秋、そしてその後の冬はどうなのでしょうか？気象予報も難しいのでしょうね。体も対応がすごく大変なのだろうと想像されます。この夏の疲れは早めに取って、激しい気候の変化に対応する体力を保つように努力する必要がありそうですよ！体にとって環境ストレスは結構ダメージが大きいのですが、精神的なものからくるストレスより、自覚しにくいのでよけいダメージを受けてしまうのかもしれません。どうぞ気候の激しい変化、特に気温・気圧の変化が激しいことが体にはきついということを頭の隅において 9月も毎日元気で過ごせるようにくれぐれも身体を大切にしてください。 8月に仕事で山口に行きました。一日早く出て、初めての下関で唐戸市場に行きました。おいしいお寿司(フグも)をたくさん食べ、フグのから揚げ等も大変おいしくてすごく幸せになりました。（単純です！）ぶらぶらと城下町長府の長府庭園のみごとな大きな蓮を見たり大変古い時代に建てられた住吉神社にお参りさせていただき、とても楽しい旅でした。 9月は1日から14日までバリ・ウブドにまた行きます。避暑の予定がこちらも涼しいのであまりありがたみが感じられないかなあ・・・。でものんびり（いつものこと？？？）自然の中で遊んでこようと思います。　長いお休みでごめいわくおかけしますが、元気にパワーアップして戻りますので、またどうぞよろしくお願いいたします。写真は下関の住吉神社と長府庭園の孫文蓮（もう終わりかけていました、ちゃんと咲いていたらすごく大きいものだそうです。でも大雨の後のしずくもきらきらきれいでした。）夏休み　9月1日から14日
古川　圭子
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